Zuckerarme Lebensmittel
Lebensmittel sortiert nach Zucker pro 100 g — Lebensmittel mit wenig bis keinem Zucker für die Blutzuckerkontrolle und weniger zugesetzten Zucker.
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Avocadoöl
Fette & Öle · 884 kcal · 0g Protein
0gZucker · pro 100 g - 2
Bacon (gebraten)
Protein · 541 kcal · 37g Protein
0gZucker · pro 100 g - 3
Chia-Samen
Nüsse & Samen · 486 kcal · 16.5g Protein
0gZucker · pro 100 g - 4
Hähnchenbrust
Protein · 165 kcal · 31g Protein
0gZucker · pro 100 g - 5
Hähnchenschenkel (gegart, ohne Haut)
Protein · 209 kcal · 26g Protein
0gZucker · pro 100 g - 6
Kokosöl
Fette & Öle · 892 kcal · 0g Protein
0gZucker · pro 100 g - 7
Kabeljau
Protein · 82 kcal · 17.8g Protein
0gZucker · pro 100 g - 8
Ghee (Butterschmalz)
Fette & Öle · 900 kcal · 0g Protein
0gZucker · pro 100 g - 9
Rinderhackfleisch (15% Fett)
Protein · 215 kcal · 18.6g Protein
0gZucker · pro 100 g - 10
Kochschinken (mager)
Protein · 145 kcal · 20.9g Protein
0gZucker · pro 100 g - 11
Haferflocken
Getreide · 389 kcal · 16.9g Protein
0gZucker · pro 100 g - 12
Olivenöl (Extra Vergine)
Fette & Öle · 884 kcal · 0g Protein
0gZucker · pro 100 g - 13
Schweinekotelett (gegart)
Protein · 231 kcal · 25.7g Protein
0gZucker · pro 100 g - 14
Weißer Reis (Langkorn, gekocht)
Getreide · 130 kcal · 2.7g Protein
0gZucker · pro 100 g - 15
Lachs (Atlantik, roh)
Protein · 208 kcal · 20.4g Protein
0gZucker · pro 100 g - 16
Sardinen (in Öl, abgetropft)
Protein · 208 kcal · 24.6g Protein
0gZucker · pro 100 g - 17
Garnelen
Protein · 99 kcal · 24g Protein
0gZucker · pro 100 g - 18
Tilapia (gegart)
Protein · 128 kcal · 26.2g Protein
0gZucker · pro 100 g - 19
Thunfisch (in Wasser)
Protein · 116 kcal · 25.5g Protein
0gZucker · pro 100 g - 20
Putenbrust (ohne Haut)
Protein · 135 kcal · 30.1g Protein
0gZucker · pro 100 g
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