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Protein
Hähnchenschenkel (gegart, ohne Haut)
209 kcal pro 100g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Kalorien209
pro Portion
Fett10.9g
Kohlenhydrate0g
Ballaststoffe0g
Zucker0g
Protein26g
Natrium88mg
Gesundheitsinfo
Hähnchenschenkel ist ein reichhaltigeres, saftigeres Stück als die Brust — etwas fett- und kalorienreicher, aber auch eisen- und zinkreicher. Ohne Haut bleibt er eine hochwertige, günstige Proteinquelle mit gutem Aminosäureprofil.
Makronährstoffe pro 100g
209kcal
Kalorien
26g
Protein
0g
Kohlenhydrate
10.9g
Fett
Werte pro 100 g beruhen auf anerkannten Nährwert-Referenzdaten. Zuletzt geprüft: Juni 2026. Alle Quellen
Hähnchenschenkel (gegart, ohne Haut) in Kairo tracken
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Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Hähnchenschenkel (gegart, ohne Haut)?
- Hähnchenschenkel (gegart, ohne Haut) hat 209 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 52 g enthält rund 109 kcal.
- Wie viel Protein hat Hähnchenschenkel (gegart, ohne Haut)?
- Hähnchenschenkel (gegart, ohne Haut) liefert 26 g Protein pro 100 g.
- Wie viele Kohlenhydrate hat Hähnchenschenkel (gegart, ohne Haut)?
- Hähnchenschenkel (gegart, ohne Haut) enthält 0 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Zucker.
- Wie viel Fett hat Hähnchenschenkel (gegart, ohne Haut)?
- Hähnchenschenkel (gegart, ohne Haut) enthält 10.9 g Fett pro 100 g.
- Ist Hähnchenschenkel (gegart, ohne Haut) gut zum Abnehmen?
- Hähnchenschenkel (gegart, ohne Haut) ist mit 209 kcal pro 100 g kalorienreich — beim Abnehmen daher auf die Portionsgröße achten. Die 26 g Protein pro 100 g sorgen zusätzlich für ein längeres Sättigungsgefühl.
Hähnchenschenkel (gegart, ohne Haut) im Vergleich
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