Olivenöl (Extra Vergine)
884 kcal pro 100g
Olivenöl (Extra Vergine) hat 884 kcal pro 100 g. Eine typische Portion (14 g) kommt auf rund 124 kcal, mit 0 g Protein, 0 g Kohlenhydraten und 14 g Fett.
Kairo erfasst Olivenöl (Extra Vergine) per Foto: Die App schätzt die Portion auf dem Teller und trägt Kalorien und Makros aus Referenzdaten ein, ganz ohne Tippen.
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Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Gesundheitsinfo
Natives Olivenöl extra ist der Grundpfeiler der mediterranen Ernährung und reich an Ölsäure, einer einfach ungesättigten Fettsäure, die mit reduzierter Entzündung und verbesserter Herzgesundheit in Verbindung gebracht wird. Es enthält starke Antioxidantien wie Oleocanthal und Oleuropein. Regelmäßiger Konsum wird mit geringerem Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall und Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht.
Makronährstoffe pro 100g
Werte pro 100 g beruhen auf anerkannten Nährwert-Referenzdaten. Zuletzt geprüft: Mai 2026. Alle Quellen
Olivenöl (Extra Vergine) in Kairo tracken
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Kairo im App Store ladenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Olivenöl (Extra Vergine)?
- Olivenöl (Extra Vergine) hat 884 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 14 g enthält rund 124 kcal.
- Wie viel Protein hat Olivenöl (Extra Vergine)?
- Olivenöl (Extra Vergine) liefert 0 g Protein pro 100 g.
- Wie viele Kohlenhydrate hat Olivenöl (Extra Vergine)?
- Olivenöl (Extra Vergine) enthält 0 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Zucker.
- Wie viel Fett hat Olivenöl (Extra Vergine)?
- Olivenöl (Extra Vergine) enthält 100 g Fett pro 100 g.
- Ist Olivenöl (Extra Vergine) gut zum Abnehmen?
- Olivenöl (Extra Vergine) ist mit 884 kcal pro 100 g kalorienreich. Beim Abnehmen daher auf die Portionsgröße achten.
- Kann ich Olivenöl (Extra Vergine) in Kairo per Foto loggen?
- Ja, Teller fotografieren, Kairo schätzt die Portion Olivenöl (Extra Vergine) und trägt Kalorien und Makros aus Referenzdaten ein. Sieht die Portion falsch aus, passt du die Gramm an und die Zahlen ziehen nach.