Keine Küchenwaage, kein Suchen in Datenbanken. So sieht dein Alltag mit mir aus.
Restaurant, Kantine, bei Oma: Foto machen, weiteressen. Die Zahlen übernehm ich.
Ich schätze die Portion direkt aus dem Bild. Weißt du's genauer, korrigierst du mich in Sekunden.
Gewichtstrend, Makros und unsere Streak an einem Ort. Und Freunde, die mitziehen.
Stimmt das überhaupt?
Wir haben Kairos KI gegen USDA und Open Food Facts getestet. Bei Markenprodukten lag ich im Schnitt 3,5 % daneben, bei unverpacktem Essen 10 bis 12 %. Alle Zahlen sind öffentlich.
So haben wir gemessenWarum nicht einfach ChatGPT fragen?
Markenprodukte gleiche ich mit Nährwertdatenbanken wie Open Food Facts ab. Und alles landet direkt in deinem Tag, gerechnet gegen dein Ziel. Kein Abtippen, kein Chatverlauf, den du nie wiederfindest.
Und wenn du mal danebenliegst?
Menge anpassen oder kurz schreiben, was anders war, etwa „etwas mehr Käse“. Bei jeder Mahlzeit siehst du, wie ich gerechnet hab.
Drei Schritte. Einen davon machst du.
Selbstgekocht, im Restaurant oder verpackt. Egal.
Kairos KI erkennt Gericht, Portion und Makros. In 3 Sekunden.
Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett auf einen Blick.
Du hältst drauf, ich mach den Rest: Meine KI erkennt Gericht, Portion und Makros. In 3 Sekunden.
Sieh, wie deine Ernährung jedes Körpersystem stärkt.
Optimale Kalorien- und Makroziele aus deinen Körperdaten.
Deine Freunde sehen, was du isst. Und reagieren. Manchmal gnadenlos.
Ein Tag ohne Eintrag und sie ist weg. Ich sag's nur.
Barcode scannen, sofort alle Nährwerte.
Deine Makros auf dem Home Screen. Damit du dich nicht rausreden kannst.
Synchronisiert Kalorien und Makros mit Apple Health.
Du kriegst was, sie kriegen was, ich krieg Gesellschaft.
Mega coole App
“Die App erfüllt in meinen Augen genau das was sie machen soll. Einfache Bedienung, sehr übersichtlicher graphischer Aufbau. Nicht so steril wie vergleichbare Apps und besonders das Gadget mit dem süßen Kätzchen ist immer wieder schön anzusehen. Die App motiviert mich wirklich und gibt mir völlig neue Einblicke in die Ernährung. Ein großes Lob an den Entwickler. Bitte genau so weiter machen! Kann ich nur jedem empfehlen.”
stromo1
App Store Review
Super App für Kalorientracking und zum Abnehmen.
“Die App ist sehr übersichtlich und einfach gestaltet, sodass man sich schnell zurechtfindet. Das Tracking funktioniert hervorragend und macht es leicht, den Überblick über die tägliche Ernährung zu behalten. Dadurch eignet sich die App auch sehr gut zum Abnehmen. Besonders schön finde ich die Darstellung mit dem Kater – das ist liebevoll gemacht und motiviert zusätzlich. Insgesamt eine leicht zu bedienende und sehr empfehlenswerte App. 😊”
LefifaHansolo
App Store Review
Perfekte App
“Das Kätzchen ist einfach total süß und sorgt schon morgens für gute Laune! Dadurch macht die App viel mehr Spaß und motiviert auf eine liebe Art. Einfach nur zu empfehlen.”
leonoptimal
App Store Review
Mega gut!
“Geile moderne und simple Kalorientracking App”
Kaptain SH
App Store Review
Sehr gut!
“Sehr gute App, passende Preise, funktioniert.”
Archeo3012
App Store Review
Gute App
“Richtig geile App für Kalorien tracken”
Pablobossking
App Store Review
App Store Rating
Mach ein Foto von deiner Mahlzeit. Kairo erkennt, was drauf ist, und hat nach 3 Sekunden Kalorien und Makronährstoffe berechnet. Mehr musst du nicht tun.
Nein, ich lebe nur auf dem iPhone. Android steht auf der Liste, aber ich verspreche kein Datum.
Kairo bietet ein Wochenabo und ein Jahresabo. Das Jahresabo kommt mit 3 Tagen kostenloser Testphase. Den aktuellen Preis siehst du vor dem Kauf im App Store. Kündigen kannst du jederzeit in deinen iOS-Einstellungen.
Ja. Kairo synchronisiert deine Ernährungsdaten automatisch mit Apple Health. So hast du deine ganze Gesundheit an einem Ort.
Dein täglicher Kalorienbedarf hängt von Faktoren wie Alter, Geschlecht, Gewicht, Größe und Aktivitätslevel ab. Kairo berechnet deinen Grundumsatz (BMR) und Gesamtumsatz (TDEE) automatisch aus deinem Profil, mit der wissenschaftlich anerkannten Mifflin-St-Jeor-Formel.
Der BMR (Grundumsatz) ist die Menge an Kalorien, die dein Körper in Ruhe für grundlegende Funktionen verbrennt. Der TDEE (Gesamtumsatz) umfasst deinen BMR plus Kalorien, die durch körperliche Aktivität und Verdauung verbrannt werden. Der TDEE ist die Gesamtzahl der Kalorien, die du pro Tag benötigst.
Die Body Map ist ein einzigartiges Kairo-Feature, das dir auf einen Blick zeigt, wie deine Ernährung verschiedene Körpersysteme unterstützt: Gehirn, Herz, Muskeln, Knochen, Verdauung und Haut & Immunsystem. Die Einblicke sind personalisiert und basieren auf dem, was du täglich isst.
Kairo kombiniert KI-Food-Scanning mit der Body Map, Gruppen-Tracking mit Emoji-Reaktionen, deiner Streak und schönen iOS-Widgets. Umfassendes Ernährungs-Tracking, bewusst einfach und schön gestaltet.
Der BMI (Body Mass Index) wird berechnet, indem das Gewicht in Kilogramm durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat geteilt wird: BMI = Gewicht / (Größe in m)². Ein BMI von 18,5–24,9 gilt als Normalgewicht. Beachte, dass der BMI Muskelmasse oder Körperzusammensetzung nicht berücksichtigt.
Mifflin-St Jeor für deine Kalorienberechnung.
Daten von DGE und weiteren offiziellen Quellen.
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