Zitrone
29 kcal pro 100g
Zitrone hat 29 kcal pro 100 g. Eine typische Portion (58 g) kommt auf rund 17 kcal, mit 0,6 g Protein, 5,4 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Kairo erfasst Zitrone per Foto: Die App schätzt die Portion auf dem Teller und trägt Kalorien und Makros aus Referenzdaten ein, ganz ohne Tippen.
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- 1.1 g
- Protein
- 9.3 g
- Kohlenhydrate
- 0.3 g
- Fett
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Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Gesundheitsinfo
Zitronen sind für eine Frucht sehr zuckerarm und außergewöhnlich reich an Vitamin C. Die Zitronensäure kann die Aufnahme von Nicht-Häm-Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln verbessern und würzt Gerichte ohne zusätzliches Salz.
Makronährstoffe pro 100g
Werte pro 100 g beruhen auf anerkannten Nährwert-Referenzdaten. Zuletzt geprüft: Juni 2026. Alle Quellen
Zitrone in Kairo tracken
Fotografier's einfach. Kairos KI liest Portion und Nährwerte. Nach 3 Sekunden stehen Kalorien und Makros in deinem Log, ohne Tippen.
Kairo im App Store ladenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Zitrone?
- Zitrone hat 29 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 58 g enthält rund 17 kcal.
- Wie viel Protein hat Zitrone?
- Zitrone liefert 1.1 g Protein pro 100 g.
- Wie viele Kohlenhydrate hat Zitrone?
- Zitrone enthält 9.3 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2.5 g Zucker.
- Wie viel Fett hat Zitrone?
- Zitrone enthält 0.3 g Fett pro 100 g. Außerdem stecken 2.8 g Ballaststoffe in 100 g.
- Ist Zitrone gut zum Abnehmen?
- Mit nur 29 kcal pro 100 g ist Zitrone kalorienarm und lässt sich gut in eine Diät zum Abnehmen einbauen.
- Kann ich Zitrone in Kairo per Foto loggen?
- Ja, Teller fotografieren, Kairo schätzt die Portion Zitrone und trägt Kalorien und Makros aus Referenzdaten ein. Sieht die Portion falsch aus, passt du die Gramm an und die Zahlen ziehen nach.