Aprikose
48 kcal pro 100g
Aprikose hat 48 kcal pro 100 g. Eine typische Portion (35 g) kommt auf rund 17 kcal, mit 0,5 g Protein, 3,9 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Kairo erfasst Aprikose per Foto: Die App schätzt die Portion auf dem Teller und trägt Kalorien und Makros aus Referenzdaten ein, ganz ohne Tippen.
Deine Portion
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- 1.4 g
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 0.4 g
- Fett
100 g ≈ 2 % einer 2.000-kcal-Referenz. Deinen eigenen Tagesbedarf berechnen
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Gesundheitsinfo
Aprikosen sind eine gute Quelle für Beta-Carotin und Vitamin A (gut für Sehkraft und Haut) sowie Vitamin C und Kalium. Getrocknete Aprikosen konzentrieren diese Nährstoffe, aber auch Zucker und Kalorien.
Makronährstoffe pro 100g
Werte pro 100 g beruhen auf anerkannten Nährwert-Referenzdaten. Zuletzt geprüft: Juni 2026. Alle Quellen
Aprikose in Kairo tracken
Fotografier's einfach. Kairos KI liest Portion und Nährwerte. Nach 3 Sekunden stehen Kalorien und Makros in deinem Log, ohne Tippen.
Kairo im App Store ladenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Aprikose?
- Aprikose hat 48 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 35 g enthält rund 17 kcal.
- Wie viel Protein hat Aprikose?
- Aprikose liefert 1.4 g Protein pro 100 g.
- Wie viele Kohlenhydrate hat Aprikose?
- Aprikose enthält 11.1 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 9.2 g Zucker.
- Wie viel Fett hat Aprikose?
- Aprikose enthält 0.4 g Fett pro 100 g. Außerdem stecken 2 g Ballaststoffe in 100 g.
- Ist Aprikose gut zum Abnehmen?
- Mit nur 48 kcal pro 100 g ist Aprikose kalorienarm und lässt sich gut in eine Diät zum Abnehmen einbauen.
- Kann ich Aprikose in Kairo per Foto loggen?
- Ja, Teller fotografieren, Kairo schätzt die Portion Aprikose und trägt Kalorien und Makros aus Referenzdaten ein. Sieht die Portion falsch aus, passt du die Gramm an und die Zahlen ziehen nach.