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Obst
Aprikose
48 kcal pro 100g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Kalorien48
pro Portion
Fett0.4g
Kohlenhydrate11.1g
Ballaststoffe2g
Zucker9.2g
Protein1.4g
Natrium1mg
Gesundheitsinfo
Aprikosen sind eine gute Quelle für Beta-Carotin und Vitamin A — gut für Sehkraft und Haut — sowie Vitamin C und Kalium. Getrocknete Aprikosen konzentrieren diese Nährstoffe, aber auch Zucker und Kalorien.
Makronährstoffe pro 100g
48kcal
Kalorien
1.4g
Protein
11.1g
Kohlenhydrate
0.4g
Fett
Werte pro 100 g beruhen auf anerkannten Nährwert-Referenzdaten. Zuletzt geprüft: Juni 2026. Alle Quellen
Aprikose in Kairo tracken
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Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Aprikose?
- Aprikose hat 48 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 35 g enthält rund 17 kcal.
- Wie viel Protein hat Aprikose?
- Aprikose liefert 1.4 g Protein pro 100 g.
- Wie viele Kohlenhydrate hat Aprikose?
- Aprikose enthält 11.1 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 9.2 g Zucker.
- Wie viel Fett hat Aprikose?
- Aprikose enthält 0.4 g Fett pro 100 g. Außerdem stecken 2 g Ballaststoffe in 100 g.
- Ist Aprikose gut zum Abnehmen?
- Mit nur 48 kcal pro 100 g ist Aprikose kalorienarm und lässt sich gut in eine Diät zum Abnehmen einbauen.