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Obst
Weintrauben
69 kcal pro 100g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Kalorien69
pro Portion
Fett0.2g
Kohlenhydrate18.1g
Ballaststoffe0.9g
Zucker15.5g
Protein0.7g
Natrium2mg
Gesundheitsinfo
Weintrauben enthalten viel natürlichen Zucker, liefern aber auch Resveratrol — ein Polyphenol, das im Verdacht steht, die Herzgesundheit zu unterstützen. Sie enthalten Vitamin K und C sowie verschiedene B-Vitamine. Die Portionsgröße im Auge behalten: eine großzügige Handvoll ist schnell überschritten.
Makronährstoffe pro 100g
69kcal
Kalorien
0.7g
Protein
18.1g
Kohlenhydrate
0.2g
Fett
Werte pro 100 g beruhen auf anerkannten Nährwert-Referenzdaten. Zuletzt geprüft: Mai 2026. Alle Quellen
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Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Weintrauben?
- Weintrauben hat 69 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 151 g enthält rund 104 kcal.
- Wie viel Protein hat Weintrauben?
- Weintrauben liefert 0.7 g Protein pro 100 g.
- Wie viele Kohlenhydrate hat Weintrauben?
- Weintrauben enthält 18.1 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 15.5 g Zucker.
- Wie viel Fett hat Weintrauben?
- Weintrauben enthält 0.2 g Fett pro 100 g. Außerdem stecken 0.9 g Ballaststoffe in 100 g.
- Ist Weintrauben gut zum Abnehmen?
- Mit nur 69 kcal pro 100 g ist Weintrauben kalorienarm und lässt sich gut in eine Diät zum Abnehmen einbauen.