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Gemüse
Sellerie (Stangen)
16 kcal pro 100g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Kalorien16
pro Portion
Fett0.2g
Kohlenhydrate3g
Ballaststoffe1.6g
Zucker1.3g
Protein0.7g
Natrium80mg
Gesundheitsinfo
Sellerie besteht zu rund 95% aus Wasser und gehört damit zu den kalorienärmsten Lebensmitteln pro Volumen. Er liefert Vitamin K, Kalium und das Antioxidans Apigenin — und ist durch seinen Biss ein beliebter kalorienarmer Snack.
Makronährstoffe pro 100g
16kcal
Kalorien
0.7g
Protein
3g
Kohlenhydrate
0.2g
Fett
Werte pro 100 g beruhen auf anerkannten Nährwert-Referenzdaten. Zuletzt geprüft: Juni 2026. Alle Quellen
Sellerie (Stangen) in Kairo tracken
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Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Sellerie (Stangen)?
- Sellerie (Stangen) hat 16 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 40 g enthält rund 6 kcal.
- Wie viel Protein hat Sellerie (Stangen)?
- Sellerie (Stangen) liefert 0.7 g Protein pro 100 g.
- Wie viele Kohlenhydrate hat Sellerie (Stangen)?
- Sellerie (Stangen) enthält 3 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1.3 g Zucker.
- Wie viel Fett hat Sellerie (Stangen)?
- Sellerie (Stangen) enthält 0.2 g Fett pro 100 g. Außerdem stecken 1.6 g Ballaststoffe in 100 g.
- Ist Sellerie (Stangen) gut zum Abnehmen?
- Mit nur 16 kcal pro 100 g ist Sellerie (Stangen) kalorienarm und lässt sich gut in eine Diät zum Abnehmen einbauen.