Pfirsich
39 kcal pro 100g
Pfirsich hat 39 kcal pro 100 g. Eine typische Portion (150 g) kommt auf rund 59 kcal, mit 1,4 g Protein, 14 g Kohlenhydraten und 0,5 g Fett.
Kairo erfasst Pfirsich per Foto: Die App schätzt die Portion auf dem Teller und trägt Kalorien und Makros aus Referenzdaten ein, ganz ohne Tippen.
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- Protein
- 9.5 g
- Kohlenhydrate
- 0.3 g
- Fett
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Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Gesundheitsinfo
Pfirsiche sind eine saftige, kalorienarme Frucht mit Vitamin C, Vitamin A und Kalium. Die meisten Antioxidantien stecken in der Schale. Ihr natürlicher Zucker kommt mit Ballaststoffen und Wasser, die den Blutzuckeranstieg abmildern.
Makronährstoffe pro 100g
Werte pro 100 g beruhen auf anerkannten Nährwert-Referenzdaten. Zuletzt geprüft: Juni 2026. Alle Quellen
Pfirsich in Kairo tracken
Fotografier's einfach. Kairos KI liest Portion und Nährwerte. Nach 3 Sekunden stehen Kalorien und Makros in deinem Log, ohne Tippen.
Kairo im App Store ladenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Pfirsich?
- Pfirsich hat 39 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 150 g enthält rund 59 kcal.
- Wie viel Protein hat Pfirsich?
- Pfirsich liefert 0.9 g Protein pro 100 g.
- Wie viele Kohlenhydrate hat Pfirsich?
- Pfirsich enthält 9.5 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 8.4 g Zucker.
- Wie viel Fett hat Pfirsich?
- Pfirsich enthält 0.3 g Fett pro 100 g. Außerdem stecken 1.5 g Ballaststoffe in 100 g.
- Ist Pfirsich gut zum Abnehmen?
- Mit nur 39 kcal pro 100 g ist Pfirsich kalorienarm und lässt sich gut in eine Diät zum Abnehmen einbauen.
- Kann ich Pfirsich in Kairo per Foto loggen?
- Ja, Teller fotografieren, Kairo schätzt die Portion Pfirsich und trägt Kalorien und Makros aus Referenzdaten ein. Sieht die Portion falsch aus, passt du die Gramm an und die Zahlen ziehen nach.