Wie viele Kalorien hat Milch (1,5 % Fett)?

Milch (1,5 % Fett) hat 50 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 245 g enthält rund 123 kcal.

Wie viel Protein hat Milch (1,5 % Fett)?

Milch (1,5 % Fett) liefert 3.3 g Protein pro 100 g.

Wie viele Kohlenhydrate hat Milch (1,5 % Fett)?

Milch (1,5 % Fett) enthält 4.8 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 4.8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Milch (1,5 % Fett)?

Milch (1,5 % Fett) enthält 1.9 g Fett pro 100 g.

Ist Milch (1,5 % Fett) gut zum Abnehmen?

Mit nur 50 kcal pro 100 g ist Milch (1,5 % Fett) kalorienarm und lässt sich gut in eine Diät zum Abnehmen einbauen.

Alle Lebensmittel

Milchprodukte

Milch (1,5 % Fett)

50 kcal pro 100g

Portionsgröße

Nährwertangaben

Portionsgröße: 100g

Kalorien50

pro Portion

Fett1.9g

Kohlenhydrate4.8g

Ballaststoffe0g

Zucker4.8g

Protein3.3g

Natrium44mg

Gesundheitsinfo

Milch liefert vollständiges Eiweiß, Calcium, Vitamin D (sofern angereichert) und Vitamin B12 in einer der bestverwertbaren Formen. Das Verhältnis aus Whey- und Casein-Protein unterstützt die Muskelproteinsynthese. Bei Laktoseintoleranz sind laktosefreie oder fermentierte Alternativen wie Kefir oder Joghurt eine gute Wahl.

Makronährstoffe pro 100g

50kcal

Kalorien

3.3g

Protein

4.8g

Kohlenhydrate

1.9g

Fett

Werte pro 100 g beruhen auf anerkannten Nährwert-Referenzdaten. Zuletzt geprüft: Mai 2026. Alle Quellen

Milch (1,5 % Fett) in Kairo tracken

Fotografier's einfach. Kairos KI liest Portion und Nährwerte — nach 3 Sekunden stehen Kalorien und Makros in deinem Log, ohne Tippen.

Kairo im App Store laden

Mehr von Kairo: Beste KI-Kalorienzähler-App · Cal AI Alternative · Kalorienzähler mit Foto

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milch (1,5 % Fett)?: Milch (1,5 % Fett) hat 50 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 245 g enthält rund 123 kcal.
Wie viel Protein hat Milch (1,5 % Fett)?: Milch (1,5 % Fett) liefert 3.3 g Protein pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Milch (1,5 % Fett)?: Milch (1,5 % Fett) enthält 4.8 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 4.8 g Zucker.
Wie viel Fett hat Milch (1,5 % Fett)?: Milch (1,5 % Fett) enthält 1.9 g Fett pro 100 g.
Ist Milch (1,5 % Fett) gut zum Abnehmen?: Mit nur 50 kcal pro 100 g ist Milch (1,5 % Fett) kalorienarm und lässt sich gut in eine Diät zum Abnehmen einbauen.

Milch (1,5 % Fett) im Vergleich

Milch (1,5 % Fett) vs Cheddar Milch (1,5 % Fett) vs Hüttenkäse (fettarm, 2%)Milch (1,5 % Fett) vs Frischkäse Milch (1,5 % Fett) vs Feta Milch (1,5 % Fett) vs Gouda Milch (1,5 % Fett) vs Griechischer Joghurt (Natur, fettfrei)Milch (1,5 % Fett) vs Mozzarella Milch (1,5 % Fett) vs Parmesan