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Milchprodukte
Feta
264 kcal pro 100g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Kalorien264
pro Portion
Fett21.3g
Kohlenhydrate4.1g
Ballaststoffe0g
Zucker4.1g
Protein14.2g
Natrium917mg
Gesundheitsinfo
Feta ist ein in Salzlake gereifter Käse, kalorien- und fettärmer als viele Hartkäse, aber durch die Lake natriumreich. Er liefert Calcium, Protein und B-Vitamine, und sein kräftiger Geschmack würzt schon in kleinen Mengen.
Makronährstoffe pro 100g
264kcal
Kalorien
14.2g
Protein
4.1g
Kohlenhydrate
21.3g
Fett
Werte pro 100 g beruhen auf anerkannten Nährwert-Referenzdaten. Zuletzt geprüft: Juni 2026. Alle Quellen
Feta in Kairo tracken
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Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Feta?
- Feta hat 264 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 28 g enthält rund 74 kcal.
- Wie viel Protein hat Feta?
- Feta liefert 14.2 g Protein pro 100 g.
- Wie viele Kohlenhydrate hat Feta?
- Feta enthält 4.1 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 4.1 g Zucker.
- Wie viel Fett hat Feta?
- Feta enthält 21.3 g Fett pro 100 g.
- Ist Feta gut zum Abnehmen?
- Feta ist mit 264 kcal pro 100 g kalorienreich — beim Abnehmen daher auf die Portionsgröße achten. Die 14.2 g Protein pro 100 g sorgen zusätzlich für ein längeres Sättigungsgefühl.