Feta
264 kcal pro 100g
Feta hat 264 kcal pro 100 g. Eine typische Portion (28 g) kommt auf rund 74 kcal, mit 4 g Protein, 1,1 g Kohlenhydraten und 6 g Fett.
Kairo erfasst Feta per Foto: Die App schätzt die Portion auf dem Teller und trägt Kalorien und Makros aus Referenzdaten ein, ganz ohne Tippen.
Deine Portion
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- 14 g
- Protein
- 4.1 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
100 g ≈ 13 % einer 2.000-kcal-Referenz. Deinen eigenen Tagesbedarf berechnen
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Vergleichen mit: Cheddar · Hüttenkäse (fettarm, 2%) · Frischkäse
Gesundheitsinfo
Feta ist ein in Salzlake gereifter Käse, kalorien- und fettärmer als viele Hartkäse, aber durch die Lake natriumreich. Er liefert Calcium, Protein und B-Vitamine, und sein kräftiger Geschmack würzt schon in kleinen Mengen.
Makronährstoffe pro 100g
Werte pro 100 g beruhen auf anerkannten Nährwert-Referenzdaten. Zuletzt geprüft: Juni 2026. Alle Quellen
Feta in Kairo tracken
Fotografier's einfach. Kairos KI liest Portion und Nährwerte. Nach 3 Sekunden stehen Kalorien und Makros in deinem Log, ohne Tippen.
Kairo im App Store ladenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Feta?
- Feta hat 264 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 28 g enthält rund 74 kcal.
- Wie viel Protein hat Feta?
- Feta liefert 14.2 g Protein pro 100 g.
- Wie viele Kohlenhydrate hat Feta?
- Feta enthält 4.1 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 4.1 g Zucker.
- Wie viel Fett hat Feta?
- Feta enthält 21.3 g Fett pro 100 g.
- Ist Feta gut zum Abnehmen?
- Feta ist mit 264 kcal pro 100 g kalorienreich. Beim Abnehmen daher auf die Portionsgröße achten. Die 14.2 g Protein pro 100 g sorgen zusätzlich für ein längeres Sättigungsgefühl.
- Kann ich Feta in Kairo per Foto loggen?
- Ja, Teller fotografieren, Kairo schätzt die Portion Feta und trägt Kalorien und Makros aus Referenzdaten ein. Sieht die Portion falsch aus, passt du die Gramm an und die Zahlen ziehen nach.