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Milchprodukte
Cheddar
403 kcal pro 100g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Kalorien403
pro Portion
Fett33.1g
Kohlenhydrate1.3g
Ballaststoffe0g
Zucker0.5g
Protein24.9g
Natrium621mg
Gesundheitsinfo
Cheddar liefert auf kleinem Volumen viel Eiweiß und Calcium — aber auch viele gesättigte Fettsäuren und Natrium. Eine Scheibe (28 g) bringt 7 g Protein und 100 mg Calcium. Bewusst für Geschmack und Sättigung einsetzen, nicht als tägliches Mengen-Grundnahrungsmittel.
Makronährstoffe pro 100g
403kcal
Kalorien
24.9g
Protein
1.3g
Kohlenhydrate
33.1g
Fett
Werte pro 100 g beruhen auf anerkannten Nährwert-Referenzdaten. Zuletzt geprüft: Mai 2026. Alle Quellen
Cheddar in Kairo tracken
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Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Cheddar?
- Cheddar hat 403 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 28 g enthält rund 113 kcal.
- Wie viel Protein hat Cheddar?
- Cheddar liefert 24.9 g Protein pro 100 g.
- Wie viele Kohlenhydrate hat Cheddar?
- Cheddar enthält 1.3 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0.5 g Zucker.
- Wie viel Fett hat Cheddar?
- Cheddar enthält 33.1 g Fett pro 100 g.
- Ist Cheddar gut zum Abnehmen?
- Cheddar ist mit 403 kcal pro 100 g kalorienreich — beim Abnehmen daher auf die Portionsgröße achten. Die 24.9 g Protein pro 100 g sorgen zusätzlich für ein längeres Sättigungsgefühl.