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Getreide
Bagel (natur)
250 kcal pro 100g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Kalorien250
pro Portion
Fett1.5g
Kohlenhydrate49g
Ballaststoffe2.1g
Zucker5g
Protein9.8g
Natrium439mg
Gesundheitsinfo
Ein Natur-Bagel ist dicht und kalorienreich — ein einziger entspricht in Kohlenhydraten drei bis vier Brotscheiben. Vollkornvarianten liefern Ballaststoffe; die Kombination mit Protein wie Ei oder Hüttenkäse verbessert die Sättigung und balanciert den Blutzucker.
Makronährstoffe pro 100g
250kcal
Kalorien
9.8g
Protein
49g
Kohlenhydrate
1.5g
Fett
Werte pro 100 g beruhen auf anerkannten Nährwert-Referenzdaten. Zuletzt geprüft: Juni 2026. Alle Quellen
Bagel (natur) in Kairo tracken
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Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Bagel (natur)?
- Bagel (natur) hat 250 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 98 g enthält rund 245 kcal.
- Wie viel Protein hat Bagel (natur)?
- Bagel (natur) liefert 9.8 g Protein pro 100 g.
- Wie viele Kohlenhydrate hat Bagel (natur)?
- Bagel (natur) enthält 49 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 5 g Zucker.
- Wie viel Fett hat Bagel (natur)?
- Bagel (natur) enthält 1.5 g Fett pro 100 g. Außerdem stecken 2.1 g Ballaststoffe in 100 g.
- Ist Bagel (natur) gut zum Abnehmen?
- Bagel (natur) ist mit 250 kcal pro 100 g kalorienreich — beim Abnehmen daher auf die Portionsgröße achten.