Butter
717 kcal pro 100g
Butter hat 717 kcal pro 100 g. Eine typische Portion (14 g) kommt auf rund 100 kcal, mit 0,1 g Protein, 0 g Kohlenhydraten und 11 g Fett. Niemand isst 100 g Butter auf einmal: logge den Esslöffel (14 g) oder Teelöffel (5 g), den du wirklich verwendet hast. Gesalzene und ungesalzene Butter haben dieselben Kalorien.
Kairo erfasst Butter per Foto: Die App schätzt die Portion auf dem Teller und trägt Kalorien und Makros aus Referenzdaten ein, ganz ohne Tippen.
Deine Portion
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- 0.9 g
- Protein
- 0.1 g
- Kohlenhydrate
- 81 g
- Fett
100 g ≈ 36 % einer 2.000-kcal-Referenz. Deinen eigenen Tagesbedarf berechnen
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Vergleichen mit: Avocadoöl · Kokosöl · Ghee (Butterschmalz)
Gesundheitsinfo
Butter ist nahezu reines Fett: über 700 kcal pro 100 g, der Großteil als gesättigte Fettsäuren. Sie liefert Vitamin A sowie kleine Mengen Vitamin E, D und K2. In kleinen Mengen zum Verfeinern passt sie in eine ausgewogene Ernährung, aber größere Tagesmengen erhöhen bei vielen Menschen das LDL-Cholesterin.
Makronährstoffe pro 100g
Werte pro 100 g beruhen auf anerkannten Nährwert-Referenzdaten. Zuletzt geprüft: Mai 2026. Alle Quellen
Butter in Kairo tracken
Fotografier's einfach. Kairos KI liest Portion und Nährwerte. Nach 3 Sekunden stehen Kalorien und Makros in deinem Log, ohne Tippen.
Kairo im App Store ladenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Butter?
- Butter hat 717 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 14 g enthält rund 100 kcal.
- Wie viel Protein hat Butter?
- Butter liefert 0.9 g Protein pro 100 g.
- Wie viele Kohlenhydrate hat Butter?
- Butter enthält 0.1 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0.1 g Zucker.
- Wie viel Fett hat Butter?
- Butter enthält 81.1 g Fett pro 100 g.
- Ist Butter gut zum Abnehmen?
- Butter ist mit 717 kcal pro 100 g kalorienreich. Beim Abnehmen daher auf die Portionsgröße achten.
- Kann ich Butter in Kairo per Foto loggen?
- Ja, Teller fotografieren, Kairo schätzt die Portion Butter und trägt Kalorien und Makros aus Referenzdaten ein. Sieht die Portion falsch aus, passt du die Gramm an und die Zahlen ziehen nach.