Skaner jedzenia AI
Zrób zdjęcie, poznaj wartości odżywcze.
Licz kalorie
tak prosto jak zdjęcie.
Jak działa
Kairo.
Trzy kroki. Bez ręcznego wpisywania.
Zrób zdjęcie
Domowy posiłek, danie z restauracji czy produkt z paczki – wszystko działa.
AI analizuje
Składniki i makroskładniki rozpoznane w kilka sekund.
Zobacz wyniki
Kalorie, białko, węglowodany, tłuszcz – wszystko na pierwszy rzut oka.
Wszystko, czego potrzebujesz,
i nic ponad to.
Mapa ciała
Zobacz, jak Twoje odżywianie wspiera każdy układ w organizmie.
Cele osobiste
Optymalne cele kaloryczne i makroskładnikowe na podstawie Twoich danych.
ProteinCarbsFat
Grupy i znajomi
Śledź postępy ze znajomymi. Dziel się posiłkami. Reaguj emoji.
Serie i motywacja
Buduj serie. Utrzymuj motywację.
Skaner kodów kreskowych
Zeskanuj kod kreskowy – pełne wartości odżywcze od razu.
Widżety na ekranie głównym
Twoje makroskładniki prosto na ekranie głównym.
Apple HealthKit
Synchronizuje kalorie i makroskładniki z Apple Health.
Zaproś znajomych
Zaproś znajomych. Oboje otrzymujecie nagrody.
What our
users say
Really cool app
“In my eyes the app does exactly what it should. Easy to use, very clear visual layout. Not as sterile as comparable apps, and especially the little gadget with the cute kitty is always lovely to look at. The app really motivates me and gives me completely new insights into nutrition. Big praise to the developer. Please keep it up exactly like this! I can only recommend it to everyone.”
stromo1
App Store Review
Great app for calorie tracking and losing weight.
“The app is very clear and simply designed, so you find your way around quickly. The tracking works wonderfully and makes it easy to keep an overview of your daily nutrition. That also makes the app great for losing weight. I especially love the design with the cat — it’s lovingly made and motivates you on top. All in all an easy-to-use and highly recommendable app. 😊”
LefifaHansolo
App Store Review
Perfect app
“The little kitty is just super cute and brightens up my mornings! It makes the app so much more fun and motivates you in a lovely way. Simply a must-recommend.”
leonoptimal
App Store Review
Mega good!
“Awesome, modern and simple calorie tracking app”
Kaptain SH
App Store Review
Very good!
“Great app, fair prices, just works.”
Archeo3012
App Store Review
Great app
“Really great app for tracking calories.”
Pablobossking
App Store Review
4.6
App Store Rating
Najczęściej zadawane
pytania.
Jak Kairo liczy kalorie?
Kairo wykorzystuje zaawansowaną AI do analizy zdjęć jedzenia i automatycznego obliczania kalorii oraz makroskładników. Wystarczy zrobić zdjęcie posiłku, a Kairo zajmie się resztą.
Czy Kairo jest dostępne na Androida?
Obecnie Kairo jest dostępne wyłącznie na urządzenia iOS. Pracujemy nad wersją na Androida w przyszłości.
Ile kosztuje Kairo?
Kairo oferuje subskrypcję roczną z 3-dniowym darmowym okresem próbnym, a także subskrypcję miesięczną. Podczas okresu próbnego możesz przetestować wszystkie funkcje i anulować w dowolnej chwili przed jego zakończeniem.
Czy Kairo działa z Apple Health?
Tak, Kairo w pełni integruje się z Apple Health, aby synchronizować Twoje dane żywieniowe i zapewnić kompleksowy przegląd zdrowia.
Ile kalorii potrzebuję dziennie?
Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne zależy od czynników takich jak wiek, płeć, waga, wzrost i poziom aktywności. Kairo automatycznie oblicza Twoją podstawową przemianę materii (PPM) i całkowitą przemianę materii (CPM) na podstawie profilu, korzystając z naukowo uznanego wzoru Mifflina-St Jeora.
Jaka jest różnica między PPM a CPM?
PPM (podstawowa przemiana materii) to liczba kalorii, które Twój organizm spala w spoczynku, aby utrzymać podstawowe funkcje. CPM (całkowita przemiana materii) obejmuje PPM plus kalorie spalane podczas aktywności fizycznej i trawienia. CPM to łączna liczba kalorii, jakiej potrzebujesz dziennie.
Czym jest Mapa ciała w Kairo?
Mapa ciała to wyjątkowa funkcja Kairo, która pokazuje na pierwszy rzut oka, jak Twoje odżywianie wspiera różne układy organizmu – mózg, serce, mięśnie, kości, układ trawienny oraz skórę i odporność. Dostarcza spersonalizowanych informacji na podstawie Twojego dziennego spożycia jedzenia.
Co odróżnia Kairo od innych liczników kalorii?
Kairo łączy skanowanie jedzenia oparte na AI z funkcjami takimi jak analiza odżywiania Mapa ciała, społecznościowe śledzenie w grupach z reakcjami emoji, systemy motywacyjne oparte na seriach oraz piękne widżety iOS. Stawia na prostotę i design, jednocześnie oferując kompleksowe śledzenie odżywiania.
Czym jest BMI i jak się je oblicza?
BMI (wskaźnik masy ciała) oblicza się, dzieląc wagę w kilogramach przez wzrost w metrach podniesiony do kwadratu: BMI = waga / (wzrost w m)². BMI w przedziale 18,5-24,9 uznaje się za wagę prawidłową. Pamiętaj, że BMI nie uwzględnia masy mięśniowej ani składu ciała.
Oparte na nauce.
Naukowe wzory
Mifflin-St Jeor do obliczania kalorii.
Oficjalne dane żywieniowe
Pochodzące z DGE, USDA i innych oficjalnych źródeł.
Ochrona danych zgodna z RODO
Twoje dane zdrowotne – chronione zgodnie ze standardami UE.
Wypróbuj Kairo 3 dni za darmo.
Już teraz w App Store.
Pobierz z App StoreKorzystając z aplikacji, akceptujesz naszą Politykę prywatności.