Photo in, numbers out
You point, I do the rest: my AI reads the dish, the portion and the macros — in 3 seconds.
One photo.
I'll count the rest.
How Kairo
works.
Three steps. You do one of them.
Take a photo
Home-cooked, at a restaurant, or packaged — anything goes.
I take a look
Kairo's AI reads the dish, the portion and the macros. In 3 seconds.
See results
Calories, protein, carbs, fat — at a glance.
Everything you need.
Nothing that nags.
Body Map
See how your nutrition supports every body system.
Personal Goals
Optimal calorie and macro goals from your body data.
ProteinCarbsFat
Groups & Friends
Your friends see what you eat. And react. Sometimes brutally.
Our streak
One day without a log and it's gone. Just saying.
Barcode Scanner
Scan a barcode — full nutrition, instantly.
Home Screen Widgets
Your macros right on the home screen. So you can't talk your way out of it.
Apple HealthKit
Syncs calories and macros to Apple Health.
Invite Friends
You get something, they get something, I get company.
They're talking
about me
Really cool app
“In my eyes the app does exactly what it should. Easy to use, very clear visual layout. Not as sterile as comparable apps, and especially the little gadget with the cute kitty is always lovely to look at. The app really motivates me and gives me completely new insights into nutrition. Big praise to the developer. Please keep it up exactly like this! I can only recommend it to everyone.”
stromo1
App Store Review
Great app for calorie tracking and losing weight.
“The app is very clear and simply designed, so you find your way around quickly. The tracking works wonderfully and makes it easy to keep an overview of your daily nutrition. That also makes the app great for losing weight. I especially love the design with the cat — it’s lovingly made and motivates you on top. All in all an easy-to-use and highly recommendable app. 😊”
LefifaHansolo
App Store Review
Perfect app
“The little kitty is just super cute and brightens up my mornings! It makes the app so much more fun and motivates you in a lovely way. Simply a must-recommend.”
leonoptimal
App Store Review
Mega good!
“Awesome, modern and simple calorie tracking app”
Kaptain SH
App Store Review
Very good!
“Great app, fair prices, just works.”
Archeo3012
App Store Review
Great app
“Really great app for tracking calories.”
Pablobossking
App Store Review
4.6
App Store Rating
Domande
frequenti.
Come fa Kairo a tracciare le calorie?
Kairo utilizza un'AI avanzata per analizzare le foto dei tuoi cibi e calcolare automaticamente calorie e macronutrienti. Scatta semplicemente una foto del tuo pasto e Kairo fa il resto.
Kairo è disponibile su Android?
Al momento Kairo è disponibile esclusivamente per dispositivi iOS.
Quanto costa Kairo?
Kairo offre un abbonamento settimanale e uno annuale — il piano annuale include una prova gratuita di 3 giorni. Vedi il prezzo attuale nell'App Store prima dell'acquisto e puoi disdire in qualsiasi momento nelle impostazioni iOS.
Kairo funziona con Apple Salute?
Sì, Kairo si integra completamente con Apple Salute per sincronizzare i tuoi dati nutrizionali e offrirti una panoramica completa della tua salute.
Di quante calorie ho bisogno al giorno?
Il tuo fabbisogno calorico giornaliero dipende da fattori come età, sesso, peso, altezza e livello di attività. Kairo calcola automaticamente il tuo metabolismo basale (BMR) e il dispendio energetico giornaliero (TDEE) in base al tuo profilo, usando l'equazione di Mifflin-St Jeor, scientificamente riconosciuta.
Qual è la differenza tra BMR e TDEE?
Il BMR (metabolismo basale) è il numero di calorie che il tuo corpo brucia a riposo per mantenere le funzioni vitali. Il TDEE (dispendio energetico giornaliero totale) comprende il BMR più le calorie bruciate con l'attività fisica e la digestione. Il TDEE è il numero totale di calorie di cui hai bisogno al giorno.
Cos'è la Mappa del corpo in Kairo?
La Mappa del corpo è una funzione esclusiva di Kairo che ti mostra a colpo d'occhio come la tua alimentazione sostiene i diversi sistemi del corpo: cervello, cuore, muscoli, ossa, digestione e pelle e sistema immunitario. Offre informazioni personalizzate basate sul tuo apporto alimentare giornaliero.
Cosa rende Kairo diverso dagli altri contacalorie?
Kairo combina la scansione dei cibi tramite AI con funzioni come gli approfondimenti nutrizionali della Mappa del corpo, il tracciamento sociale in gruppo con reazioni emoji, i sistemi di motivazione con le streak e i bellissimi widget per iOS. Punta sulla semplicità e sul design, offrendo al tempo stesso un tracciamento nutrizionale completo.
Cos'è il BMI e come si calcola?
Il BMI (indice di massa corporea) si calcola dividendo il peso in chilogrammi per il quadrato dell'altezza in metri: BMI = peso / (altezza in m)². Un BMI compreso tra 18,5 e 24,9 è considerato normopeso. Tieni presente che il BMI non tiene conto della massa muscolare o della composizione corporea.
Basato sulla scienza.
Formule scientifiche
Mifflin-St Jeor per il calcolo delle calorie.
Dati nutrizionali ufficiali
Tratti da DGE, USDA e altri dataset ufficiali.
Protezione dei dati conforme al GDPR
I tuoi dati sulla salute – protetti secondo gli standard UE.
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